私人飞机资讯

时差是当我们从一个时区飞到另一个时区时所引起的疲劳、迷乱和睡眠不好等症状，尤其是跨多个时区的长途飞行，比如美国-中国。适应时差是需要时间的，我们的身体每天可以适应一到两个时区。造成时差反应的原因有很多，本文就来为大家介绍一下最主要的几个原因以及如何克服。